Хочу похудеть немедленно!

Автор: Альбина вкл. .

Если вам требуется похудеть за короткий промежуток времени - избавиться от лишних кило помогут экспресс-диеты.

Мы, женщины, создания решительные, если чего-то захотим, то требуем этого тотчас. Эта прихоть распространяется и на похудение. Если и худеть, так немедленно избавиться от 5 килограмм. Особенно накануне какого-то важного для нас события, свадьбы близкой подруги, дня рождения более стройной приятельницы или, чего хуже, встречи выпускников. И тут на помощь приходит экспресс-диета. Приводим топ диет-панацей для экстренного похудения (перед применением обратитесь к врачу за консультацией):

     1. Самый радикальный вариант – сидеть на сухарях и воде. Дополнительно выпивать около литра зеленого чая и салат из зелени без заправки. Воду пить теплую, есть пару-тройку сухарей, через день подкреплять организм овощным супом (разумеется, без картофеля, злаков и макарон). Ожидайте, что через неделю сбросите от 5 до 8 кг.

     2. Желаете выглядеть как модель? Вот вам диета моделей. Чайно-творожная трехдневная система питания. Завтрак – вареное яйцо запить стаканом зеленого чая. Обед – 200 грамм творога без сахара и сметаны запить. Ужин такой же как и обед. Спустя 3 дня уйдет до 5 килограмм.

     3. Овощной суп – отличное блюдо для худеющих. На завтрак,  обед и ужин есть теплые супы. Еще следует пить воду. И не фантазируйте, никакой картошки, злаковых и макарон, о хлебе и речи быть не может. В суп бросайте морковь, шинкуйте белокочанную капусту, спаржу, зеленый горошек и другие. Можете добавить грибы. Возможно скинуть 2-4 килограмма.

     4. «Главней всего погода в доме!» - спела Лариа Долина однажды. Есть еще одна заслуга у этой женщины. Она изобрела эффективную кефирную диету.

Меню:

Пн: 5 отварных картофелин;

      1,5 литра кефира.

Вт: 1,5 кефира ;

      100 гр. отварной курицы.

Ср: 100 гр. отварного красного мяса;

       1,5 кефира.

Чт: 100 гр. отварной рыбы;

      1,5 кефира.

Пт: 1,5 кефира;

       Любые фрукты и овощи в любом количестве.

Сб: 1,5 литра.

Вс:  только теплая вода.

     5. Лимонно-ананасовая диета. Такую экзотику следует употреблять 3 дня, и легко скинете от 3-х до 5-ти килограмм. На завтрак лимонный сок, разбавленный водой. На обед и ужин по половине плода ананаса. Эти два плода широко известны своими жиросжигающими свойствами.

     6. Следующая диета для тех, кто любит «кусочничать». За 4 дня можно избавиться от 5 килограмм. Первый день – рис и томатный сок (если приобретаете сок в магазине, то обратите внимание, чтобы в нем было соли). Второй день – кефир и творог. Третий – отварное мясо курицы или индейка. Четвертый, пожалуй, самый праздничный (отмечаем скинутые кило) – бутылка красного сухого вина и сыр.

И, вуа-ля! Прощайте такие ненужные, лишние пара-тройка килограмм. Главное в этом деле выход из диеты. Не «накидывайтесь» на еду после диеты. Помните, что Ваш желудок уменьшился за время «лишений» и теперь следует уменьшить порции, только и всего.

Комментарии

  • Комментарии не найдены
Добавить комментарий